求教健身的大神们

楼主

11默绿 [离线]

发帖数：425 积分1336

1楼

这些资料网上一般都有，女生不用练太久（除非你想长肌肉，哈哈），器材嘛，老板会教你的，（我刚去那会儿就是）而且你看看别人怎么用你一会儿就学会了，很简单的。而且健身房里面女生也不少啊，问问呗！再不行我教你??????

2016/1/15 7:51:45

发帖数：482 积分1508

2楼

女生一天一小时估计就足够了！

2016/1/15 9:24:50

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